Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Plätze frei

Wirbelsäulengymnastik am Dienstag Vormittag: Im Vordergrund steht der gesundheitliche Wert der Bewegung für die Funktion der Wirbelsäule, der Gelenke, der Muskulatur und des Herz-Kreislaufs. Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung, sowie Tipps für den Bewegungsalltag runden das Kursangebot ab.

 

Beginn: Einstieg jederzeit möglich 

 

Termine: Dienstags 8.30 - 9.30 Uhr

Ort: Raum Grün

Leitung:  Doris Schmidt, Physiotherapeutin 

 

Mitzubringen: eigene Matte, Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk, Handtuch, Mund-Nase Bedeckung