Qi Gong am Freitag von 10.00 bis 11.30 Uhr.
Qi Gong, das sind fließende Bewegungen, die mit dem Atem einhergehen. Qi Gong stärkt die Muskeln und unser Herz- Kreislaufsystem
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Zhineng Qigong am Montag von 16.30 bis 17.30 Uhr
Leicht zu erlernende Übungsfolge „Das Qi anheben“ wurde aus alten Qigongstilen entwickelt. Es eignet sich für alle, die ihre eigene innere Kraft (wieder)entdecken wollen.
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