Bewegung und Entspannung
In der Regel gibt es für jeden Kurs im Anschluss einen Folgekurs. Bei Fragen wenden Sie sich gern an das Büro.

26.10.202311.15 Uhr

K10205 / Sitz- und Hockergymnastik Do. 11.15 Uhr

* Plätze frei * Für Senior*innen

Raum Grün / EG

02.11.202308.45 Uhr

Raum Grün / EG

02.11.202317.00 Uhr

K10424 / BodyShape Do. 17.00 Uhr

Ein Trainingsprogramm für mehr Kraft, mehr Beweglichkeit und mehr Energie.

Raum Grün / EG

02.11.202318.15 Uhr

Raum Grün / EG

08.11.202309.00 Uhr

K10104 / Wirbelsäulengymnastik Mi. 09.00 Uhr

* Kurs voll belegt * für Senioren

Raum Grün / EG

08.11.202310.15 Uhr

Raum Grün / EG

09.11.202317.00 Uhr

K10044 / Pilates Do. 17.00 Uhr

Pilates, ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur

Raum Rot / 1. OG

10.11.202310.00 Uhr

K12025 / Qigong Fr. 10.00 Uhr

Eine kleine Auszeit zur Erholung von Körper und Geist

Raum Grün / EG

15.11.202317.30 Uhr

K11025 / Yoga und Entspannung am Abend Mi. 17.30 Uhr

Für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene

Raum Grün / EG

16.11.202310.00 Uhr

K10724 / Mama-Fit Outdoor Do. 10.00 Uhr

* Plätze frei * Wenn Sie nach der Geburt schnell wieder fit werden wollen, dann ist unser Kurs „Mama-Fit Outdoor“ genau der Richtige für Sie!

Outdoor