08.11.202309.00 Uhr
K10104 / Wirbelsäulengymnastik Mi. 09.00 Uhr
* Kurs voll belegt * für Senioren
Raum Grün / EG
09.11.202317.00 Uhr
K10044 / Pilates Do. 17.00 Uhr
Pilates, ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur
Raum Rot / 1. OG
10.11.202310.00 Uhr
K12025 / Qigong Fr. 10.00 Uhr
Eine kleine Auszeit zur Erholung von Körper und Geist
Raum Grün / EG
15.11.202317.30 Uhr
K11025 / Yoga und Entspannung am Abend Mi. 17.30 Uhr
Für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene
Raum Grün / EG
16.11.202310.00 Uhr
K10724 / Mama-Fit Outdoor Do. 10.00 Uhr
* Plätze frei * Wenn Sie nach der Geburt schnell wieder fit werden wollen, dann ist unser Kurs „Mama-Fit Outdoor“ genau der Richtige für Sie!
Outdoor
28.11.202315.30 Uhr
K10095 / Wirbelsäulengymnastik 65plus Di. 15.30 Uhr
für Senior*innen
Raum Grün / EG
