Gesundheit und entspannung

Es ist mittlerweile unumstritten:                                                                                                                                Wer sich bewegt, fördert seine Gesundheit! Wer sich regelmäßig entspannt, ebenso!                                                   Sport beeinflusst den ganzen Körper und unsere Gefühle positiv. Bewegung kann Krankheiten verhindern oder sie schneller heilen lassen.                                                                                                                                                    Die regelmäßige Entspannung trägt wesentlich zu unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden bei. Ständiger Stress schwächt unser Immunsystem und die Krankheitsanfälligkeit steigt.                                                                                                                                                                                      So sind Bewegung und Entspannung echte Allrounder zum Wohle unserer Gesundheit.