Yoga ist eine Methode der Selbstverwirklichung. Er will den Menschen aus einer eher hastigen Denk- und Handlungsweise in einen bewussten und sinnvollen Umgang mit sich selbst und allen Dingen zu eigenen Kräften führen.
Yoga ist nicht nur eine Reihe von ASANAS (Körperstellungen), sondern vielmehr eine ganzheitliche Unterstützung für den Alltag. Durch die verschiedenen Yogaübungen entwickelt sich ein neues Körperbewusstsein. Grenzen werden erkennbar und das ruhende Potential entdeckt. Atem- Konzentrations- und Entspannungsübungen bringen neue Lebensqualität.
Mitzubringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke, ein kleines Kissen und Mund-Nase Bedeckung.
Anfangstermine bitte im Büro erfragen.
Termine: Mittwochs 13.45 - 15.15 Uhr und 15.30 - 17.00 Uhr
Gebühr: 100 € für 8x90 Minuten
Ort: Mehrzweckraum Grün
Leitung: Adelheid Oldenburg, Yoga-Lehrerin
Jugend-Aktiv-Plus Bildungsgutscheine können bei uns eingelöst werden.
Wir beantworten gern Ihre Fragen
Familienbildungsstätte (FBS) der GEMEINNÜTZIGEN LÜBECK
Jürgen-Wullenwever-Straße 1, 23566 Lübeck
E-Mail: info@fbs-luebeck.de
Telefon: 0451 / 583448-30
Geschäftszeiten: Montag - Donnerstag 9.00 - 15.00 Uhr / Freitag 9.00 - 12.00 Uhr