Yoga ist eine Methode der Selbstverwirklichung. Er will den Menschen aus einer eher hastigen Denk- und Handlungsweise in einem bewussten und sinnvollen Umgang mit sich selbst und allen Dingen zu
eigenen Kräften hinführen.
Yoga ist nicht nur eine Reihe von ASANAS (Körperstellungen), sondern vielmehr eine ganzheitliche Unterstützung für den Alltag. Durch die verschiedenen Yogaübungen entwickelt sich ein neues
Körperbewusstsein. Grenzen werden erkennbar und das ruhende Potential entdeckt. Atem- Konzentrations- und Entspannungsübungen bringen neue Lebensqualität.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und ein kleines Kissen.
Anfangstermine bitte im Büro erfragen.
Termine: Mittwochs 13.00 - 14.30 Uhr und 15.00-16.30 Uhr
Gebühr: 80,00 € für 8x90 Minuten
Ort: Mehrzweckraum grün
Leitung: Adelheid Oldenburg, Yoga-Lehrerin
Termine: Mittwochs 17.00 - 18.30 Uhr und 19.00-20.30 Uhr
Gebühr: 80,00 € für 8x90 Minuten
Ort: Mehrzweckraum grün
Leitung: Hilda Bruns, Yoga-Lehrerin
