Rückenfreundliche Gymnastik Wirbelsäulengymnastik

Im Vordergrund steht der gesundheitliche Wert der Bewegung für die Funktion der Wirbelsäule, der Gelenke, der Muskulatur und des Herz-Kreislaufs, sowie Ausdauer und Koordinationsfähigkeit. Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung und Tipps für den Bewegungsalltag runden das Kursangebot ab.

 

Anfangstermine bitte im Büro erfragen.

Fortlaufende Teilnahme bei freien Plätzen möglich.

 

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch

 

Termine:

Montags 09.00-10.00 Uhr  im CTC Physiotherapiepraxis - Heiligengeistkamp 1

Mittwochs 08.45-09.45 Uhr im CTC Physiotherapiepraxis - Heiligengeistkamp 1

Mittwochs 09.50-10.50 Uhr im CTC Physiotherapiepraxis - Heiligengeistkamp 1

 

Gebühr: 65,00 € für 10x60 Minuten

Leitung: Annegret Böttcher, Physiotherapeutin

 

 

Termine:

Dienstags 08.30-09.30 Uhr

Dienstags 09.35-10.35 Uhr

Dienstags 10.40-11.25 Uhr

Dienstags 14.30-15.30 Uhr 

Dienstags 15.35-16.35 Uhr

 

Donnerstags 08.45-09.45 Uhr

Donnerstags 17.00-18.00 Uhr

Donnerstags 18.50-19.50 Uhr

 

Gebühr: 60,00 € für 10x60 Minuten

Ort: Raum grün

Leitung:
       Susanne Hischer, Fitness- und Gesundheitstrainerin

Miriam Petzold, Sportlehrerin

Ines Schillmöller, Physiotherapeutin

Doris Schmidt, Physiotherapeutin