Leider können wir aufgrund der Infektionslage zur Zeit diesen Kurs nicht anbieten. Sobald es uns wieder möglich ist, werden wir Sie auf unserer Homepage informieren.

Dienstag 9.45 Uhr

Yoga & pilates

Das Beste aus Yoga und Pilates, vereint zu einem achtsamen Training für Körper, Geist und Seele. Mit sanften Körperübungen aus Yoga und Pilates stärken und straffen wir unseren Körper und erlangen mehr Beweglichkeit in jedem Alter. Atemübungen aus dem Yoga und die Abschlussentspannung runden die Stunde ab und bringen uns in Balance.

 

Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und ein kleines Kissen.

 

Termine: dienstags 09.45 – 11.00 Uhr

Gebühr: 85,20 € für 8 x 75 Minuten

Ort: Raum grün

Leitung: Kerstin Blume, Coach für Gesundheitsprävention, Ernährungsberaterin, BreathWalk®-Instructor, Yoga- und Pilates Trainerin