Bewegung und Entspannung
In der Regel gibt es für jeden Kurs im Anschluss einen Folgekurs. Bei Fragen wenden Sie sich gern an das Büro.

09.01.202310.15 Uhr

K10011 / Pilates Mo. 10.15 Uhr

Ganzheitliches Körpertraining

Raum Grün / EG

09.01.202311.30 Uhr

Raum Grün / EG

09.01.202315.15 Uhr

K11061 / Yoga für Senioren Mo. 15.15 Uhr

* Kurs voll belegt * Entschleunigtes Yoga speziell für Senior*innen

Raum Grün / EG

09.01.202316.30 Uhr

K12011 / Zhineng Qigong Mo. 16.30 Uhr

Körper, Geist und Qi (Energie) in Einklang miteinander bringen

Raum Grün / EG

09.01.202316.45 Uhr

K11031 / Yoga Mo. 16.45 Uhr

* Kurs voll belegt * Für Anfänger und Fortgeschrittene

Raum Rot / 1. OG

09.01.202317.45 Uhr

K10301 / Rücken Fit Mo. 17.45 Uhr

Kräftigung und Stabilisierung für den Rücken

Raum Grün / EG

09.01.202319.00 Uhr

K11011 / Yoga Mo. 19.00 Uhr

Für Fortgeschrittene

Raum Grün / EG

10.01.202310.00 Uhr

Raum Grün / EG

10.01.202311.15 Uhr

K10081 / Wirbelsäulengymnastik Di. 11.15 Uhr

Rückenfreundlich; für Senioren

Raum Grün / EG

10.01.202314.15 Uhr

Raum Grün / EG