Bewegung und Entspannung
In der Regel gibt es für jeden Kurs im Anschluss einen Folgekurs. Bei Fragen wenden Sie sich gern an das Büro.
09.01.202315.15 Uhr
K11061 / Yoga für Senioren Mo. 15.15 Uhr
* Kurs voll belegt * Entschleunigtes Yoga speziell für Senior*innen
Raum Grün / EG
09.01.202316.30 Uhr
K12011 / Zhineng Qigong Mo. 16.30 Uhr
Körper, Geist und Qi (Energie) in Einklang miteinander bringen
Raum Grün / EG
09.01.202316.45 Uhr
K11031 / Yoga Mo. 16.45 Uhr
* Kurs voll belegt * Für Anfänger und Fortgeschrittene
Raum Rot / 1. OG
09.01.202317.45 Uhr
K10301 / Rücken Fit Mo. 17.45 Uhr
Kräftigung und Stabilisierung für den Rücken
Raum Grün / EG
10.01.202311.15 Uhr
K10081 / Wirbelsäulengymnastik Di. 11.15 Uhr
Rückenfreundlich; für Senioren
Raum Grün / EG