Bewegung und Entspannung
In der Regel gibt es für jeden Kurs im Anschluss einen Folgekurs. Bei Fragen wenden Sie sich gern an das Büro.

02.08.202414.00 Uhr

Raum Grün / EG

27.08.202410.00 Uhr

L10074 / Wirbelsäulengymnastik Di. 10.00 Uhr

* 3 Plätze frei! * Rückenfreundlich

Raum Grün / EG

27.08.202411.15 Uhr

L10084 / Wirbelsäulengymnastik Di. 11.15 Uhr

* 3 Plätze frei! * Rückenfreundlich; für Senior*innen

Raum Grün / EG

05.09.202408.45 Uhr

Raum Grün / EG

05.09.202410.00 Uhr

L10723 / Mama-Fit Outdoor Do. 10.00 Uhr

* Plätze frei * Wenn Sie nach der Geburt schnell wieder fit werden wollen, dann ist unser Kurs „Mama-Fit Outdoor“ genau der Richtige für Sie!

Outdoor

05.09.202415.45 Uhr

Raum Rot / 1. OG

05.09.202417.00 Uhr

L10043 / Pilates Do. 17.00 Uhr

* Warteliste * Pilates, ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur

Raum Rot / 1. OG

06.09.202410.00 Uhr

L12023 / Qigong Fr. 10.00 Uhr

* 3 Plätze frei * Eine kleine Auszeit zur Erholung von Körper und Geist

Raum Grün / EG

16.09.202419.00 Uhr

L11014 / Yoga Mo. 19.00 Uhr

* 2 Plätze frei! * Für Fortgeschrittene

Raum Grün / EG

17.09.202414.15 Uhr

L10404 / BodyShape Di. 14.15 Uhr

Ein Trainingsprogramm für mehr Kraft, mehr Beweglichkeit und mehr Energie.

Raum Grün / EG