Bewegung und Entspannung
In der Regel gibt es für jeden Kurs im Anschluss einen Folgekurs. Bei Fragen wenden Sie sich gern an das Büro.

29.02.202416.30 Uhr

L12051 / Progressive Muskelentspannung Do. 16.30 Uhr

Präventionskurs - Erstattung durch die Krankenkasse möglich

Raum Rot / 1. OG

04.03.202416.30 Uhr

L12012 / Zhineng Qigong Mo. 16.30 Uhr

* Plätze frei! * Körper, Geist und Qi (Energie) in Einklang miteinander bringen

Raum Grün / EG

07.03.202410.00 Uhr

L10721 / Mama-Fit Outdoor Do. 10.00 Uhr

* Plätze frei * Wenn Sie nach der Geburt schnell wieder fit werden wollen, dann ist unser Kurs „Mama-Fit Outdoor“ genau der Richtige für Sie!

Outdoor

18.03.202417.45 Uhr

L10302 / Rücken Fit Mo. 17.45 Uhr

* 2 Plätze frei * Kräftigung und Stabilisierung für den Rücken

Raum Grün / EG

19.03.202410.00 Uhr

Raum Grün / EG

19.03.202411.15 Uhr

L10082 / Wirbelsäulengymnastik Di. 11.15 Uhr

Rückenfreundlich; für Senior*innen

Raum Grün / EG

20.03.202417.30 Uhr

L11022 / Yoga und Entspannung am Abend Mi. 17.30 Uhr

Für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene

Raum Grün / EG

25.03.202415.15 Uhr

L11062 / Yoga für Senioren Mo. 15.15 Uhr

* 2 Plätze frei * Entschleunigtes Yoga speziell für Senior*innen

Raum Grün / EG

25.03.202416.45 Uhr

L11032 / Yoga für Fortgeschrittene Mo. 16.45 Uhr

* 1 Platz frei * Für Fortgeschrittene

Raum Rot / 1. OG

25.03.202419.00 Uhr

L11012 / Yoga Mo. 19.00 Uhr

Für Fortgeschrittene

Raum Grün / EG