Bewegung und Entspannung
In der Regel gibt es für jeden Kurs im Anschluss einen Folgekurs. Bei Fragen wenden Sie sich gern an das Büro.

24.04.202409.00 Uhr

L10102 / Wirbelsäulengymnastik Mi. 09.00 Uhr

* 2 Plätze frei * für Senioren

Raum Grün / EG

24.04.202410.15 Uhr

Raum Grün / EG

25.04.202408.45 Uhr

Raum Grün / EG

14.05.202419.20 Uhr

Raum Grün / EG

30.05.202410.00 Uhr

L10722 / Mama-Fit Outdoor Do. 10.00 Uhr

* Plätze frei * Wenn Sie nach der Geburt schnell wieder fit werden wollen, dann ist unser Kurs „Mama-Fit Outdoor“ genau der Richtige für Sie!

Outdoor

11.06.202414.15 Uhr

L10403 / BodyShape Di. 14.15 Uhr

* 2 Plätze frei * Ein Trainingsprogramm für mehr Kraft, mehr Beweglichkeit und mehr Energie.

Raum Grün / EG

18.06.202410.00 Uhr

Raum Grün / EG

18.06.202411.15 Uhr

L10083 / Wirbelsäulengymnastik Di. 11.15 Uhr

Rückenfreundlich; für Senior*innen

Raum Grün / EG

24.06.202417.45 Uhr

L10303 / Rücken Fit Mo. 17.45 Uhr

* 2 Plätze frei * Kräftigung und Stabilisierung für den Rücken

Raum Grün / EG

24.06.202419.00 Uhr

L11013 / Yoga Mo. 19.00 Uhr

Für Fortgeschrittene

Raum Grün / EG