N25082 / Vortrag - Selbstfürsorge beginnt bei uns
Impulsvortrag zum Thema Kinder, Beziehung und Grenzen
Warum die eigene psychische Gesundheit eine wichtige Grundlage für ein entspanntes Familienleben ist.
Eltern geben täglich viel: Zeit, Aufmerksamkeit, Liebe und Energie. Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse oft in den Hintergrund. Doch wie können wir gut für andere da sein, wenn wir selbst dauerhaft erschöpft sind?
Dieser Impulsabend lädt dazu ein, den eigenen Umgang mit Stress, Belastungen und den eigenen Bedürfnissen bewusst in den Blick zu nehmen. Wir betrachten, warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist, sondern eine wichtige Grundlage für eine stabile Eltern-Kind-Beziehung und ein ausgeglichenes Familienleben.
Mit praktischen Übungen, Reflexionsimpulsen und Raum für Austausch entsteht die Möglichkeit, neue Perspektiven und kleine alltagstaugliche Schritte für mehr Balance zu entwickeln.
Wann: Samstag 10.00 bis 13.00 Uhr
Kosten: 25,00 € für 1 x 180 Minuten / Paare 45,00 €
Leitung: Lisa Wojzischke, Sozialpädagogische Assistentin, Heilpraktikerin für Psychotherapie (Honorarkraft)
