L10041 / Pilates Do. 17.00 Uhr

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es wirkt sich kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist aus. Training und eine dabei fließende Atmung werden dabei miteinander kombiniert.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, ein Getränk und evtl. Socken. Das Training wird barfuß ausgeführt.

Wann: Donnerstag 17.00 bis 18.00 Uhr

Kosten: 80,00 € für 10 x 60 Minuten

Leitung: Anna-Katharina Stühff, Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin