Bewegung und Entspannung
L10142 / Wirbelsäulengymnastik Do. 18.15 Uhr
Ziel des Kurses ist es, die Muskulatur so zu trainieren, dass sie zur Stabilisierung der Wirbelsäule beiträgt. Die Kurse richten sich an alle, die in irgendeiner Form Rücken- oder Nackenbeschwerden haben bzw. diesen vorbeugen wollen. Die Kurse sind nicht geeignet für Personen mit akuten Schmerzen.
Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk, Handtuch.
Wann: Donnerstag 18.15 bis 19.15 Uhr
Kosten: 80,00 € für 10 x 60 Minuten
Leitung: Miriam Petzold, Sportlehrerin