N12100 / Entspannungsreise für Groß und Klein Mo. 15.00 Uhr

Unser Kurs für Entspannungsreisen richtet sich an Eltern und Kinder, die sich bewusst Zeit füreinander nehmen möchten. Im Mittelpunkt stehen das achtsame Entdecken der inneren Ruhe und Stärken von Fantasie und Vorstellungskraft. Durch Fantasiereisen entstehen geschützte Räume, in denen Gedanken langsamer werden und der Blick nach innen gerichtet ist.
Kinder lernen, ihre Gefühle und Körperempfindungen achtsam wahrzunehmen und Vertrauen in ihre innere Stärke zu entwickeln. Eltern bekommen die Möglichkeit, aus dem Alltag auszusteigen, den Stress loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Fähigkeiten, die nicht nur im Familienleben wertvoll und wichtig sind.
Obwohl jeder Teilnehmer eigene Bilder entstehen lässt und die Reise individuell erfährt, entsteht ein gemeinsames Erleben. Diese achtsame Zeit stärkt nicht nur die individuellen Ressourcen, sondern auch die Beziehung zwischen Eltern und Kindern. Entspannung wird somit auf fantasievolle Weise zu einem festen Anker im stürmischen Alltag. 
Der Kurs ist gedacht für Kinder von 5-8 Jahren mit einer Begleitperson.

Mitzubringen: Decke, warme Socken, etwas zu trinken und evtl. ein kleines Kissen

Wann: Montag 15.00 bis 16.00 Uhr

Kosten: 60,00 € für 5 x 60 Minuten

Leitung: Constantin Jacob, zertifizierter Entspannungstrainer und lizensierter Kinderentspannungstrainer, lizensierter Trainer Autogenes Training